Das beste Fatburner-Work-out inklusive
Urlaub ist entspannt und erholsam. Doch wer während der schönsten Zeit des Jahres in Topform bleiben will, hält sich weiterhin fit.
Bei den vielen kulinarischen Köstlichkeiten, die im Cluburlaub inklusive sind, ist Fatburning hierfür das ideale Ausgleichs-Work-out. Mit gezielten Fatburner-Übungen maximierst Du nicht nur den Kalorienverbrauch und straffest Deine gesamte Figur, Du verbesserst zusätzlich Deine allgemeine Fitness und Kondition – und zwar nachhaltig. Wer Fatburning bisher nicht kannte, hat im Urlaub endlich die Zeit, in das beliebte Work-out hineinzuschnuppern.
Bei TUI MAGIC LIFE gibt es Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Auch wer noch nie an einem Fatburner-Kurs teilgenommen hat, kann dank einfacher Übungen problemlos mitmachen. Jeder, der effektiv abnehmen möchte, kommt allerdings um einen ausgeklügelten Trainingsplan nicht umher. In Ihrem Cluburlaub stehen Dir hierfür – je nach Verfügbarkeit – Personaltrainer zur Seite, die mit Dir gemeinsam einen individuellen Trainingsplan ausarbeiten.
Tipps für eine nachhaltige Fettverbrennung
- Ausgewogen ernähren: Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist essenziell, um langfristig Körperfett abzubauen.
- Direkt vor dem Training keine Sünden: Damit der Körper auch auf die eigenen Fettreserven zurückgreift, solltest Du vor dem Training auf Snacks verzichten.
- Motiviert bleiben: Das Training kann ausgesprochen hart sein und die Trainer lassen so schnell nicht locker. Motivation ist hierbei Pflicht!
Fatburning Übungen für Anfänger & Fortgeschrittene
Um den Kalorienverbrauch anzukurbeln, ist Fatburning optimal. Die verschiedenen Übungen sind eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining. Oft werden auch Elemente aus dem Aerobic mit eingebracht oder Hanteln eingesetzt. Dabei ist das Training so konzipiert, dass die Fettverbrennung noch Stunden nach dem Training aktiv ist.
Wie hoch der Kalorienverbrauch genau ausfällt, hängt vor allem von der körperlichen Fitness ab. Für das Fatburning eignet sich eine sportliche Bekleidung wie im Fitnessstudio ideal. Wichtig ist bei diesem intensiven Work-out, dass Du körperlich fit und gesund sind. Bei gesundheitlichen Problemen solltest Du dich vor Deinem Urlaub von einem Arzt checken lassen.
Reiseziele mit Fatburning-Angeboten
In allen TUI MAGIC LIFE Clubs ist Fatburning in der Aerobic Area inklusive. Auf Wunsch helfen Dir die Personaltrainer gern dabei, einen individuellen Trainingsplan zu erstellen. Bleibe entspannt aktiv – auch im Urlaub!
- TUI MAGIC LIFE Africana Entspannen in der tunesischen Gartenoase und planschen in mehreren Pools: In diesem Club erwartet Dich zudem ein abwechslungsreiches Fitness- und Entertainment-Programm.
- TUI MAGIC LIFE Cala Pada Hast Du Lust, Ibiza mit dem Mountainbike zu erkunden? Oder spielst Du lieber Tennis oder Fußball? In diesem Club bekommst Du vieles geboten!
- TUI MAGIC LIFE Candia Maris Jeder ab 16 Jahren ist in diesem Club im schönen Griechenland herzlich willkommen. Dazu gibt es verschiedene Fitnesskurse für Singles und Paare.
- TUI MAGIC LIFE Fuerteventura Kilometerweit reicht der naturbelassene Sandstrand – perfekt zum Relaxen. Aktivitäten wie Mountainbike-Touren runden das Programm in diesem Club perfekt ab.
- TUI MAGIC LIFE Jacaranda Dieser Club mit großer Poolanlage befindet sich unweit des Touristen-Hot-Spots Side. Am Sandstrand spielst Du u. a. Beachvolleyball oder machen ZUMBA®.
- TUI MAGIC LIFE Kalawy Wer tauchen mag, wird diesen Club lieben! Er verfügt über eine eigene Badelagune und ein eigenes Korallenriff. Ein Traum für Schnorchel-Fans!
- TUI MAGIC LIFE Marmari Palace Die kulinarische Vielfalt Griechenlands genießt Du in diesem Club auf Kos. Am Strand gibt es zum Beispiel eine idyllische Taverne fürs Dinner.
- TUI MAGIC LIFE Penelope Beach Wassersportler kommen im familienfreundlichen Club auf Djerba auf Ihre Kosten: Am kilometerlangen Sandstrand erwartet Dich ein spritziges Angebot!
- TUI MAGIC LIFE Plimmiri Beachvolleyball, Tennis oder Fußball – das vielseitige Programm auf Rhodos lässt jedes Sportlerherz höherschlagen.
- TUI MAGIC LIFE Sarigerme Relaxen und Wellness stehen an der kristallklaren Bucht von Sarigerme im Fokus. Es gibt wohl keine perfektere Kulisse für Yoga oder Pilates.
