Ganz gleich, ob Familie, Paar oder Alleinreisende: Fitness im Urlaub macht Spaß und motiviert viele auch darüber hinaus, am Ball zu bleiben. Wo sonst lassen sich neue Sportarten schließlich besser austesten als in der entspannten Atmosphäre der Reisezeit?
Indoor-Cycling ist zum Beispiel eine Trendsportart, bei der Sie die Kalorien ganz einfach wegstrampeln. Dabei fahren Sie in der Gruppe auf dem Indoor-Cycling-Bike im Takt der Indoor-Cycling-Musik – mal schnell, mal bergauf, mal bergab. Das Ausdauertraining ist perfekt, um Fett zu verbrennen und sich in Form zu halten.
Sind Sie Anfänger oder vielleicht schon Fortgeschrittener? Bei TUI MAGIC LIFE finden Sie in den ausgewählten Anlagen Indoor-Cyling-Kurse für jedermann. Die erfahrenen Coaches zeigen Ihnen das perfekte Work-out, angepasst an Ihr persönliches Fitnesslevel. Bei dem Kursangebot Indoor-Cycling für Anfänger geben Ihnen die Trainer eine Einführung, stellen mit Ihnen das Indoor-Cycling-Bike ein und bereiten Sie auf Ihr erstes Work-out vor.
Worauf noch warten? Treten Sie in die Pedale!
Bevor es losgeht, entscheiden Sie sich für einen Kurs – entweder für Anfänger oder Fortgeschrittene.
Die Indoor-Cycling-Bikes stellt Ihnen TUI MAGIC LIFE kostenlos zur Verfügung. Nachdem Sie sich für ein Bike entschieden haben, nimmt der Coach mit Ihnen gemeinsam die erforderlichen Indoor-Cycling-Einstellungen vor. Besonders für Einsteiger ist das wichtig. Fahrradfahren mag zwar leicht sein, beim Indoor-Cycling kommt es für ein effektives Training aber auf die richtige Sitzposition und die Armhaltung an. Außerdem zeigt der Trainer, wie Sie den Widerstand einstellen, bremsen und erklärt den sogenannten „runden Tritt“.
Während der Indoor-Cycling-Choreographie gibt es verschiedene Positionen und Fahrtechniken. Auch diese erläutert der Coach, bevor es richtig losgeht.