Gemeinsam in die Pedale treten!
Ganz gleich, ob Familie, Paar oder Alleinreisende: Fitness im Urlaub macht Spaß und motiviert viele auch darüber hinaus, am Ball zu bleiben. Wo sonst lassen sich neue Sportarten schließlich besser austesten als in der entspannten Atmosphäre der Reisezeit?
Indoor-Cycling ist zum Beispiel eine Trendsportart, bei der Sie die Kalorien ganz einfach wegstrampeln. Dabei fahren Sie in der Gruppe auf dem Indoor-Cycling-Bike im Takt der Indoor-Cycling-Musik – mal schnell, mal bergauf, mal bergab. Das Ausdauertraining ist perfekt, um Fett zu verbrennen und sich in Form zu halten.
Sind Sie Anfänger oder vielleicht schon Fortgeschrittener? Bei TUI MAGIC LIFE finden Sie in den ausgewählten Anlagen Indoor-Cyling-Kurse für jedermann. Die erfahrenen Coaches zeigen Ihnen das perfekte Work-out, angepasst an Ihr persönliches Fitnesslevel. Bei dem Kursangebot Indoor-Cycling für Anfänger geben Ihnen die Trainer eine Einführung, stellen mit Ihnen das Indoor-Cycling-Bike ein und bereiten Sie auf Ihr erstes Work-out vor.
Worauf noch warten? Treten Sie in die Pedale!
Für Anfänger & Fortgeschrittene
Bevor es losgeht, entscheiden Sie sich für einen Kurs – entweder für Anfänger oder Fortgeschrittene.
Die Indoor-Cycling-Bikes stellt Ihnen TUI MAGIC LIFE kostenlos zur Verfügung. Nachdem Sie sich für ein Bike entschieden haben, nimmt der Coach mit Ihnen gemeinsam die erforderlichen Indoor-Cycling-Einstellungen vor. Besonders für Einsteiger ist das wichtig. Fahrradfahren mag zwar leicht sein, beim Indoor-Cycling kommt es für ein effektives Training aber auf die richtige Sitzposition und die Armhaltung an. Außerdem zeigt der Trainer, wie Sie den Widerstand einstellen, bremsen und erklärt den sogenannten „runden Tritt“.
Während der Indoor-Cycling-Choreographie gibt es verschiedene Positionen und Fahrtechniken. Auch diese erläutert der Coach, bevor es richtig losgeht.
Vier Tipps für ein effektives Indoor-Cycling-Training
- Leistungsfähigkeit richtig einschätzen: Achten Sie stets auf Ihre persönliche Trittfrequenz und übertreiben Sie nicht. Das ist kontraproduktiv.
- Viel trinken: Während des Trainings schwitzen Sie viel Flüssigkeit aus, die Sie dringend wieder zu sich nehmen müssen.
- Auf die Musik achten: Fahren Sie für ein gezieltes Training immer im Takt zur Musik.
- Passend anziehen: Mit spezieller Indoor-Cycling-Bekleidung fahren Sie bequem – auch, wenn es heiß hergeht.
Reiseziele mit Indoor-Cycling-Angeboten
- TUI MAGIC LIFE Club Belek Dieser Club überzeugt Sie mit seinem Angebot an Fitness-Aktivitäten, Events und einem umfangreichen Baby-/Kinder- und Teenskonzept.
- TUI MAGIC LIFE Club Fuerteventura Direkt am endlos langen, naturbelassenen Sandstrand von Playa de Esquinzo gelegen lädt dieser Club zum Relaxen ein. Bei einer Mountainbike-Tour erkunden Sie die Insel.
- TUI MAGIC LIFE Club Jacaranda Dieser moderne Club befindet sich an einem breiten Sandstrand nahe Side. Spritzig wird es in der Poolanlage: Entspannen im Relaxpool, schwimmen im Hallenbad oder Action im Activity-Pool und Aqua-Park? Sie entscheiden!
- TUI MAGIC LIFE Club Kalawy Mitten in der Wüste gelegen befindet sich dieser Club mit eigener Badelagune. Tauchen Sie ab ins Schnorchel-Paradies und erleben Sie ein faszinierendes Korallenriff – direkt vor ihrer Clubtür.
- TUI MAGIC LIFE Club Plimmiri Beachvolleyball oder diverse Fitnessprogramme lassen Ihr Herz in diesem neuen Club höherschlagen. Dazu noch Kinderbetreuung, ein tolles Wellness-Angebot und kulinarische Köstlichkeiten – was will man mehr?
