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Frau Yoga Strand MAGIC LIFE.com

Yoga

Innere Ruhe finden

Endlich Zeit für Entspannung, Mediation und Fitness – Yoga vereint alle drei Aspekte miteinander. Ganz gleich, ob Sie Anfänger sind oder erfahrener Yogi – in den TUI MAGIC LIFE CLUBS finden Sie einen Yoga Kurs, der zu Ihnen und Ihren individuellen Bedürfnissen passt.

Einatmen, ausatmen und entspannen

Yoga am Meer MAGIC LIFE.com

Zur Ruhe kommen, den Körper fallen und alle Gedanken vorbei ziehen lassen – was im Alltag so schwer fällt, ist beim Yoga im TUI MAGIC LIFE Club plötzlich ganz einfach. Probieren Sie es einfach aus und vertrauen Sie unseren erfahrenen und hochqualifizierten Kursleitern.

Mehrmals in der Woche finden in vielen TUI MAGIC LIFE Clubs Yoga Kurse statt: Ziel der Yoga Übungen ist eine verbesserte körperliche Fitness, innere Gelassenheit und vor allem Entspannung. Schritt für Schritt führen die Kursleiter Sie behutsam in die Welt der jahrtausendealten philosophischen Lehre aus Indien ein und arbeiten mit Ihnen an der Perfektionierung der einzelnen Asanas.

Zur Entspannung tragen auch die ungewöhnlichen Orte bei, an denen unsere Yoga Kurse stattfinden: Auf herrlichen Terrassen, im Garten unter hohen Pinien oder direkt am Strand – genießen Sie die Ruhe, bewundern Sie fantastische Ausblicke und bringen Sie Körper und Geist in Einklang.

Unterschiedliche Yoga Stile

Wir bieten Ihnen sowohl Yoga für Anfänger als auch Yoga für Fortgeschrittene in unterschiedlichen Stilrichtungen.

Aus der traditionellen indischen Philosophie des Yoga haben sich im Laufe der Jahrhunderte zahlreiche verschiedene Stile entwickelt: Am bekanntesten ist das körperbetonte Hatha Yoga, das zwar meditative Elemente enthält, aber seinen Schwerpunkt auf die körperliche Fitness legt. Ziel der Asanas beim Hatha Yoga ist es, die einzelnen Muskelgruppen zu stärken, die Tätigkeit der inneren Organe anzuregen und die Flexibilität des Körpers auszubauen. Zum Hatha Yoga gehört übrigens auch das Ashtanga Yoga, eine sehr dynamische und schwere Form des Yoga, die sich eher für Fortgeschrittene eignet.

Ebenfalls sehr dynamisch in seinen Bewegungsabläufen ist das Kundalini Yoga, das in der Meditation vor allem auf Mantren setzt. Hatha, Kundalini, Vidya, Power Yoga – je nach Kursleiter setzen unsere Kurse unterschiedliche Schwerpunkte, gehen dabei aber auch immer auf die speziellen Wünsche der Kursteilnehmer ein.

Alles, was Sie für die Teilnahme an einem unserer Yoga Kurse benötigen, ist bequeme leichte Kleidung. Entscheiden Sie sich für ein entspanntes Outfit, in dem Sie sich hundertprozentig wohlfühlen. Yogamatten, Kissen und Decken stellen wir für Sie bereit.

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Yoga Kurse in den TUI MAGIC LIFE Clubs