Indoor und Aqua Cycling mit TUI MAGIC LIFE
Ganz gleich, ob Familie, Paar oder Alleinreisende: Fitness in den Ferien macht Spass und motiviert viele auch darüber hinaus, am Ball zu bleiben. Wo sonst lassen sich neue Sportarten schliesslich besser austesten als in der entspannten Atmosphäre der Reisezeit? Mit den Trendsportarten Indoor- und Aqua Cycling strampelst du deine Kalorien ganz einfach weg. Entdecke hier, in welchen Clubs du aufs Rad gehen kannst und was wir dir bieten.
Indoor Cycling in den Clubs von TUI MAGIC LIFE
Beim Indoor Cycling trittst du im Takt der Musik in die Pedale, mal schnell, mal bergauf, mal bergab. Dieses Ausdauertraining ist perfekt, um Fett zu verbrennen und sich in Form zu halten.
Bist du Anfänger oder vielleicht schon Fortgeschrittener? Bei TUI MAGIC LIFE findest du in den ausgewählten Anlagen Indoor-Cyling-Kurse für jedermann. Die erfahrenen Coaches zeigen dir das perfekte Work-out, angepasst an dein persönliches Fitnesslevel. Fängst du gerade mit Indoor-Cycling an, geben dir unsere Trainer eine Einführung, stellen mit Dir das Indoor-Cycling-Bike ein und bereiten dich auf dein erstes Work-out vor. Besonders für Einsteiger ist das wichtig. Fahrradfahren mag zwar leicht sein, beim Indoor-Cycling kommt es für ein effektives Training aber auf die richtige Sitzposition und die Armhaltung an. Ausserdem zeigt der Trainer, wie du den Widerstand einstellen, bremsen kannst und erklärt den sogenannten „runden Tritt“.
Während der Indoor-Cycling-Choreographie gibt es verschiedene Positionen und Fahrtechniken. Auch diese erläutert der Coach, bevor es richtig losgeht. Worauf wartest du noch? Tritt in die Pedale!
Die Indoor-Cycling-Bikes stellt Dir TUI MAGIC LIFE kostenlos zur Verfügung.
Unsere 4 Tipps für ein effektives Indoor-Cycling-Training
- Leistungsfähigkeit richtig einschätzen: Achte stets auf deine persönliche Trittfrequenz und übertreibe es nicht. Das ist kontraproduktiv.
- Viel trinken: Während des Trainings schwitzt du viel Flüssigkeit aus, die du dringend wieder zu dir nehmen musst.
- Auf die Musik achten: Fahre für ein gezieltes Training immer im Takt zur Musik.
- Passend anziehen: Mit spezieller Indoor-Cycling-Bekleidung fährst du bequem – auch, wenn es heiss hergeht.
In diesen TUI MAGIC LIFE Clubs bieten wir dir Indoor Cycling an
- TUI MAGIC LIFE Masmavi Dieser Club überzeugt dich mit seinem Angebot an Fitness-Aktivitäten, Events und einem umfangreichen Baby-/Kinder- und Teenskonzept.
- TUI MAGIC LIFE Club Fuerteventura Direkt am endlos langen, naturbelassenen Sandstrand von Playa de Esquinzo gelegen lädt dieser Club zum Relaxen ein. Bei einer Mountainbike-Tour erkundest du die Insel.
- TUI MAGIC LIFE Club Jacaranda Dieser moderne Club befindet sich an einem breiten Sandstrand nahe Side. Spritzig wird es in der Poolanlage: Entspannen im Relaxpool, schwimmen im Hallenbad oder Action im Activity-Pool und Aqua-Park? du entscheidest!
- TUI MAGIC LIFE Club Kalawy Mitten in der Wüste gelegen befindet sich dieser Club mit eigener Badelagune. Tauche ab ins Schnorchel-Paradies und erlebe ein faszinierendes Korallenriff – direkt vor ihrer Clubtür.
- TUI MAGIC LIFE Club Plimmiri Diverse Fitnessprogramme und Beachvolleyball lassen Dein Herz in diesem Club höherschlagen. Dazu noch Kinderbetreuung, ein tolles Wellness-Angebot und kulinarische Köstlichkeiten – was will man mehr?
Aqua Cycling – Fit im Pool mit TUI MAGIC LIFE
Du kannst dich nicht entscheiden, ob du Cluburlaub lieber gemütlich im Pool verbringen oder etwas für die Fitness tun willst?
Kombiniere doch einfach beides! TUI MAGIC LIFE bietet Dir in ausgewählten All Inclusive Clubs Aqua Cycling Kurse an, bei denen du in entspannter Pool-Atmosphäre unter der Sonne deines Urlaubsparadieses deinem Körper etwas Gutes tun kannst. Der Spaß bleibt dabei garantiert nicht auf der Strecke – dafür sorgt unser Live-DJ, der bei deinen Übungen im Pool für die passende musikalische Begleitung sorgt.
Wie funktioniert Aqua Cycling in unseren Clubs?
Du sitzt beim Aqua Cycling auf einem speziell an die Anforderungen im Wasser angepassten Ergometer bis etwa auf Höhe des Bauchnabels im Wasser. Anders als beim Radfahren oder Indoor-Cycling trainierst du beim Aqua Cycling nicht nur die Beine und deine Ausdauer – je nach Sitzposition und Übung werden deine Arme und der Oberkörper ebenfalls trainiert.
Zwar ist das Treten im Wasser schwerer als an Land, es fühlt sich aber leichter an. Dabei ist Aqua Cycling schonend für die Gelenke. Das ist besonders dann von Vorteil, wenn du deinem Idealgewicht erst näherkommen möchtest oder nach einer Verletzung wieder ins Training einsteigen willst.
Den Schwierigkeitsgrad kannst du selbst bestimmen. Aqua Cycling eignet sich daher für erfahrene Fitness-Freaks ebenso wie für untrainierte Neueinsteiger.
- Gut zu wissen: Unsere Aqua Cycling Kurse in den TUI MAGIC LIFE Clubs sind für dich selbstverständlich kostenlos. Als Ausrüstung und Kleidung reicht einfache Badebekleidung.
In diesen TUI MAGIC LIFE Clubs bieten wir dir Aqua Cycling an
- TUI MAGIC LIFE Masmavi: Der Club Masmavi in der Türkei liegt nahe Antalya und bietet ein breites Sportprogramm.
- TUI MAGIC LIFE Candia Maris: Gästen ab 16 bietet der Club Candia Maris ein spannendes Sportangebot unter der Sonne Griechenlands.
- TUI MAGIC LIFE Fuerteventura: Im Süden der Kanaren-Insel kannst du mit Blick auf den Atlantik deinem Training nachgehen.
- TUI MAGIC LIFE Kalawy: Der ägyptische Club eignet sich nicht nur für Tauch- und Wassersportfreunde, sondern begeistert auch mit einem großen Fitness-Angebot.
- TUI MAGIC LIFE Plimmiri: An der Südküste von Rhodos gelegen, überzeugt der sportlich ausgerichtete Club mit zahlreichen Fitness-Kursen.
